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Moins dormir, est-ce mettre sa santé en danger ?

8 min
À retrouver dans l'émission

Sur l’oreiller, les Français s’endettent avec leur sommeil. En 50 ans, ils ont perdu 1h à 1h30 de sommeil par jour. D’après une étude de Santé Publique France, qui vient d’être publiée, ils dorment en moyenne 6h42 par jour.

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Photo Libre de droits / Collection Caiaimage Crédits : Franklin Kappa - Getty

Pour la première fois, ils sont passés en dessous des 7h minimales quotidiennes recommandées. Quels impacts sur leur santé ? Moins dormir, est-ce une fatalité ?

Intervenants
  • spécialiste des pathologies du sommeil, praticien hospitalier au Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’hôpital l’Hôtel-Dieu (Paris).
L'équipe
Production
Réalisation
Production déléguée
Avec la collaboration de
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