LE DIRECT
Garçon immergé dans l'eau en position lotus

Introduction à la vie intérieure

5 min
À retrouver dans l'émission

A force de faire passer les urgences de la vie en priorité on a tendance à oublier l'essentiel... Mais pour en prendre conscience nul besoin d'attendre une maladie, une crise ou encore un choc émotionnel. Déprenez-vous des aléas de la vie avec Christophe André et explorez votre vie intérieure.

Garçon immergé dans l'eau en position lotus
Garçon immergé dans l'eau en position lotus Crédits : Frédéric Cirou/AlroPress/PhotoAlto (AFP) - AFP

Qu'est-ce que la vie intérieure ?

C’est tout ce dont nous prenons conscience lorsque nous désengageons doucement notre attention des sollicitations extérieures. Nous réalisons alors que nous avons un corps, que nous respirons, que des sensations nous traversent, agréables ou désagréables, que des émotions, des pensées nous habitent.

La vie intérieure fonctionne à bas bruit, elle est faite de tout ce qui spontanément n’attire pas notre attention. Cette discrétion vient de ce que, souvent, les choses importantes s’accomplissent dans le secret et le silence. Nous devrions faire plus souvent l’effort de distinguer l’urgent de l’important. Christophe André

L'équipe
À venir dans ... secondes ...par......