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Illustration issue de la revue britannique pour enfants "Look and Learn", 1970

Bienveillance avec soi

3 min
À retrouver dans l'émission

L’auto-bienveillance, c’est simplement faire preuve de respect pour soi, de douceur avec soi, notamment lorsque l’on souffre. Lorsque nous sommes blessés, d’abord nous consoler, nous apaiser, nous réparer, avant même de vouloir nous corriger ou nous sermonner. Et ne jamais nous faire de mal, jamais.

Illustration issue de la revue britannique pour enfants "Look and Learn", 1970
Illustration issue de la revue britannique pour enfants "Look and Learn", 1970 Crédits : Sipa

"De nos maladies, la plus sauvage c'est de mépriser notre être."

Montaigne

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