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Prendre de la distance avec ses pensées

Le bavardage des pensées

3 min
À retrouver dans l'émission

Il y a souvent une idée reçue à propos de la méditation : nous pourrions arriver à faire le vide dans notre esprit, à stopper le flot incessant de nos pensées, pour accéder enfin au calme intérieur.

Prendre de la distance avec ses pensées
Prendre de la distance avec ses pensées Crédits : Fotolia

 Il est deux processus que les êtres humains ne sauraient arrêter aussi longtemps qu’ils vivent : respirer et penser. En vérité, nous sommes capables de retenir notre respiration plus longtemps que nous ne pouvons nous abstenir de penser.

George Steiner

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