LE DIRECT
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Prendre conscience de son état intérieur

3 min
À retrouver dans l'émission

Si nous prenions, maintenant, un moment pour nous interroger, amicalement et simplement, sur nous-même…

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. Crédits : Eric Audras - Maxppp

"Tu es plein de secrets que tu appelles moi."

Paul Valéry

C’est étonnant d’observer comment nous sommes souvent absents à nous-mêmes…

Il ne s’agit pas ici de réfléchir à sa vie, mais de se tourner vers cette connaissance de soi simple, amicale, qui consiste à régulièrement savoir où nous en sommes, ici et maintenant… Dans quel état se trouve notre corps : tendu, crispé, apaisé ? Et où se trouve notre esprit : dans le réel des faits ou le virtuel de nos pensées ?

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