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Ecrire sa vie pour mieux la comprendre : comment interpréter son passé et vivre plus libre

Ecrire sa vie pour mieux la comprendre : comment interpréter son passé et vivre plus libre


First Editions, 2017

Description

En toute simplicité et avec beaucoup d'humanité, ce livre vous invite à prendre la plume pour réfléchir sur votre vie, identifier ce qui vous a marqué et influencé, et ainsi mieux comprendre votre destinée. La démarche d'autoanalyse proposée vous fournira des outils pour établir des liens entre le vécu de vos parents et votre cheminement personnel; entre les expériences de votre enfance ou de votre adolescence et les décisions que vous avez prises au moment de vous tailler une place dans la vie. Vous reverrez les réussites et les défaites, les réalisations personnelles et professionnelles, les événements sociaux et familiaux qui ont parsemé votre vie d'adulte, ainsi que les divers états d'âme qui vous ont habité. Quels que soient vos motifs, ce guide vous permettra de mieux vous connaître, d'affirmer plus adéquatement votre individualité, de porter un regard nouveau sur votre vie et de vous façonner un avenir à votre image. André Gervais est coach et consultant en organisation et en communication. Depuis plus de cinq ans, il anime des ateliers d'écriture autobiographique après s'y être d'abord investi comme participant. Des études en pédagogie, diverses expériences de psychothérapie et de nombreuses lectures l'ont mené à communiquer ses points de vue sur les vertus thérapeutiques du travail autobiographique

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