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Tennis & science

Tennis & science : comment optimiser ses performances sur le court ?


Vigot, 2016

Description

Tennis et Science

Quel est  l'impact du jeu de jambes sur l'efficacité du mouvement ? Qu'est-ce que  la rupture de la chaîne cinétique ? Quel niveau de vélocité un joueur de  tennis peut-il atteindre ? En quoi la surface de jeu influence-t-elle  les rebonds ? Quels aliments favorisent la performance ? Comment les  propriétés de la raquette permettent-elles à la balle d'aller plus vite ?

Science  et nouvelles technologies s'invitent de plus en plus sur les courts de  tennis. Les joueurs comme les entraîneurs attendent des scientifiques  qu'ils décryptent les phénomènes physiques, physiologiques et  psychologiques à l'oeuvre dans ce sport exigeant. Or, aujourd'hui, en  étudiant notamment la nutrition, les techniques d'apprentissage ou  encore les facteurs de risques de blessure, les chercheurs sont en  mesure de proposer des pistes pour améliorer ses performances sportives.

Cet  ouvrage répond aux questions que se pose tout joueur de tennis -  amateur ou professionnel - qui souhaite progresser intelligemment. Qu'il  s'agisse d'aborder correctement la préparation mentale, de découvrir  les apports des équipements de pointe ou encore de mettre en place  l'entraînement le plus adéquat pour allier vitesse, force et endurance,  l'analyse des données scientifiques délivrée ici dans un langage clair,  assorti de nombreuses infographies, fournira les clés essentielles à qui  veut développer son potentiel de jeu et prendre un maximum

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