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Vivre heureux avec des hauts et des bas

Vivre heureux avec des hauts et des bas


Odile Jacob, 2011

Description

Par Elie Hantouche et Vincent Trybou.

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d’énergie, brillant, plein d’enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C’est la cyclothymie. Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.

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