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Christophe André


médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels (anxieux et dépressifs).

Biographie de Christophe André

Psychiatre et psychothérapeute, il exerce dans le Service Hospitalo-Universitaire de l'hôpital Sainte-AnneàParis, au sein d'une unité spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles anxieux et dépressifs. Il a notamment introduit l'usage de la méditation dans les pratiques de soins en France, et rédigé de nombreux ouvrages, parmi lesquels "Méditer jour après jour", publié aux éditions de L'Iconoclaste.

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Lorsque nos pensées tournent en rond, que la réflexion traditionnelle, mentale, cérébrale, nous a apporté ce qu’elle pouvait nous apporter, il faut emprunter...

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Se recueillir, c’est se recentrer, se réhabiter, reprendre contact avec soi-même, là ou précisément beaucoup de nos actes et de nos environnement nous...

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La réactivité n’est pas une vertu ! Juste une attitude, un mode de réponse rapide et peu réfléchi à des demandes de l’environnement. Et ce mode de réponse...

Gratitude
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LE 09/08/2016

La gratitude, c’est la conscience de ce qu’on doit à autrui, et qui s’accompagne d’un sentiment agréable. Si on y réfléchit un peu, la gratitude est un...

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Trois minutes à méditer
LE 08/08/2016

Trop souvent, nous sommes assis et crispés sans nous en rendre compte : or quand l’esprit est stressé, le corps, solidaire, connecté, participe et se stresse...

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Angoisses, inquiétudes et ruminations
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LE 04/08/2016

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Écouter la rumeur du monde
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Sans toujours nous en rendre compte, nous évoluons dans un bain sonore permanent, comme les poissons évoluent dans l’eau. Et comme les poissons ont besoin...

Préparer une ratatouille
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